Auch für Gesunde sind Fastenzeiten eine wertvolle Zeit, um seinen Körper zu „entschlacken“ und zu regenerieren. Vor allem Dr. Hellmut Lützner verdient viel Lob für sein „Fasten für Gesunde“. Sein Millionenbestseller „Wie neugeboren durch Fasten“, erschien im GU-Verlag, können wir wärmstens empfehlen.
Diese Website „Fasten für Gesunde“ soll eine prinzipielle Anleitung sein, der auf den Verfahren von Dr. med. Buchinger und Dr. med. Lützner basiert. Aber auch hier sind oft individuelle Anpassungen empfehlenswert. Hier finden Sie nur generelle Informationen, wie ein Fasten ablaufen kann.
Video: Persönlich erlebt mit Fasten (an 6. Stelle)
Josef Kreuzer
Er hat sich intensiv mit dem Thema Fasten und diverser Fachliteratur auseinandergesetzt. Wir haben zusammen unser Wissen bestmöglich für Sie aufbereitet und in 6 Kategorien strukturiert.
Wichtige Hinweise
Bei vorliegenden Erkrankungen fragen Sie unbedingt vorher Ihren behandelnden Arzt. Der Autor dieses Artikels bietet auch kostenpflichtige Fastenberatungen an. Zusätzlich bieten wir komplette Fasten-Kurswochen an – vor allem wenn es einem schwer fällt, alleine zu fasten oder wenn medizinische Gründe vorliegen.
Weiterführende Informationen und Quellenangaben
Wie neugeboren durch Fasten, Dr. med Lützner, GU-VerlagDr. Otto Buchinger, Das HeilfastenDr. Ralph Bircher, Geheimarchiv der Ernährungslehre (Studien über das Fasten)René Gräber, Vitalität durch Heilfastenverschiedene YouTube Filme von Prof. Michalsen über Fasten |
https://www.fastenakademie.de/die-dfahttp://www.fastenzeit.comhttp://www.gesundheit.de/ernaehrung/diaeten/fastenhttp://www.gesund-heilfasten.de/Varianten_des_Heilfasten.htmlhttps://www.fastensuppen.de/https://www.focus.de/gesundheit/familiengesundheit/fasten-das-passiert-im-koerper-wenn-sie-fasten-nach-1-7-14-und-40-tagen_id_10435570.html |