Fasten für Gesunde

Auch für Gesunde sind Fastenzeiten eine wertvolle Zeit, um seinen Körper zu „entschlacken“ und zu regenerieren. Vor allem Dr. Hellmut Lützner verdient viel Lob für sein „Fasten für Gesunde“. Sein Millionenbestseller „Wie neugeboren durch Fasten“, erschien im GU-Verlag, können wir wärmstens empfehlen.

Wer alleine fasten will, der sollte sich gut dafür vorbereiten. Hier auf „Fasten für Gesunde“ finden Sie viel Basiswissen Checklisten, Expertentipps und Rezepte – Anleitungen, die auf den Fastenverfahren von Dr. med. Buchinger und Dr. med. Lützner basieren. Sie finden auf dieser Webiste viele Informationen, wie ein Fasten für Gesunde generell ablaufen kann. Wer mehr wissen will, dem empfehle ich den ärztlichen Bestseller "Wie neugeboren durch Fasten". Ich empfehle, die Fastenzeit dann individuell zu gestalten.

Video Fastenerfahrung

Persönlich erlebt mit Fasten (auf der Videoseite dann nach unten scrollen)

Josef Kreuzer

Er hat sich intensiv mit dem Thema Fasten und diverser Fachliteratur auseinandergesetzt. Wir haben zusammen unser Wissen bestmöglich für Sie aufbereitet und in 6 Kategorien strukturiert.