Link: Hilfreiche Produkte zum Fasten
- Wärmflasche (Bettflasche), warme Kleidung und gute Wollsocken
- Kräutertees nach Wahl und Geschmack
- Thermoskanne für Tees
- Reiner, 100% natürlicher Bienenhonig
- Kohlensäurefreies, hochwertiges Mineralwasser
- Obst- und Gemüsesäfte
- Zitronen
- Gemüse und Zutaten für die Zubereitung der Fastenspeisen
- Biologische Trockenfrüchte und Nüsse
- Ein natürliches Körperöl ohne Konservierungsstoffe
- Trockenbürste
- Badezusätze ohne Konservierungsstoffe
- Flohsamenschalen oder ungeschroteten Leinsamen
- Für Darmentleerung und Darmpflege: Glaubersalz und einen Irrigator für Einläufe, am besten Reiseirrigator mit langem Darmrohr. Mein Tipp: Besorgen Sie sich in einer Apotheke folgenden Artikel: Oros CH20, PZN7610322
- Eventuell Blutdruckmessgerät; Waage, die Körperfett misst
- Bewährte Prä- und Probiotika: Probiotisches Fermentgetränk zum Aufbau der Darmflora, Joghurtferment, Vicolon-Kapseln (Verdauung anregend) oder Ayran-Trinkjoghurt, milchsauer eingemachtes Gemüse, Sauerkraut oder Kimchi.
- Kimchi & Co selber machen? Hier gibt es ein Praxis-Seminar mit Ingeborg
- Zum Fastenwandern gute Outdoor- bzw. Wanderkleidung, Thermosflasche, Sitzunterlage
