12. Januar 2026

Im Fokus: Vitamin C Retard

Sanfte und nachhaltige Unterstützung für Ihr Immunsystem

Warum Vitamin C so wichtig ist

Eine ausreichende Zufuhr von Vitamin C ist von zentraler Bedeutung.

Der Körper benötigt das Vitamin C für

  • die Unterstützung des Immunsystems
  • den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress
  • die normale Kollagenbildung für Haut, Knochen und Knorpel
  • die Unterstützung der Eisenaufnahme
  • den Aufbau und Reparatur von Bindegewebe
  • die Unterstützung der Wundheilung

Vitamin C ist eine wasserlösliche Substanz, die vom menschlichen Körper nicht endogen produziert werden kann. Daher wird eine regelmäßige Zufuhr über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel empfohlen. Vitamin C kann über die Ernährung oft nicht in ausreichender Menge aufgenommen werden. Der tägliche Bedarf an Vitamin C kann nicht immer durch frisches Obst und Gemüse in ausreichender Menge gedeckt werden. Zudem variiert der Vitamin-C-Gehalt je nach Qualität und Frische stark. Insbesondere in den Wintermonaten, bei Stress oder erhöhter Belastung sollte diesem Aspekt besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden.

Vitamin C Retard mit Hagebutte

Retard: Langsame Freisetzung für nachhaltige Wirkung

Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das vom Körper über den Darm aufgenommen wird und nur in begrenztem Umfang gespeichert werden kann. Retard-Formen setzen Vitamin C über mehrere Stunden (in tieferer Dosis) hinweg frei, was gleich mehrere Vorteile bietet:

  • Konstante Versorgung über den Tag
  • Schonend für den Magen durch tiefere Konzentration
  • Bessere Bioverfügbarkeit durch niedrigere, aber konstantere Dosierung

Auf diese Weise kann der Körper über einen längeren Zeitraum hinweg kontinuierlich mit Vitamin C versorgt werden, ohne dass große Mengen auf einmal aufgenommen werden müssen.

Kombination mit Hagebutte

Einige Retard-Präparate enthalten zusätzlich Hagebuttenextrakt, eine natürliche Quelle für Vitamin C sowie sekundäre Pflanzenstoffe. Die Kombination kann eine wertvolle Ergänzung zur Versorgung darstellen und das Präparat insbesondere für Personen attraktiv machen, die Wert auf eine Kombination mit natürlichen Inhaltsstoffen legen.

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Alberts, A., Moldoveanu, E.-T., Niculescu, A.-G., & Grumezescu, A. M. (2025). Vitamin C: A Comprehensive Review of Its Role in Health, Disease Prevention, and Therapeutic Potential. Molecules, 30(3), 748. https://doi.org/10.3390/molecules30030748


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