15. Februar 2024

Richtig fasten

« Der zeitweise Nahrungsverzicht muss von uns geleistet werden, wenn Gesundheit erhalten, Erkankung vermieden ... werden sollen. ... Alle Kulturen der Geschichte enthalten diese Möglichkeit der Besinnung auf das Mass und der Korrektur masslosen Lebens.» Dr. med. H. Lützner

Fundiertes Gratis-Wissen rund um das Thema Fasten

Wir haben uns intensiv mit dem Fasten auseinander gesetzt und einen ausführlichen Blog erstellt mit ausserordentlich viel GRATIS-Wissen rund um das richtige Fasten:

  • Einführung und allgemeine Empfehlungen
  • Erklärung: Was passiert beim Fasten?
  • Wie beginne ich korrekt eine Fastenzeit?
  • Rezepte und Checklisten
  • Fastenbrechen ist ganz wichtig | Rezepte
  • Weiterführende Links und Quellenangaben

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Michael Burger
Michael Burger

Inhaber, Mitglied der Geschäftsleitung, Leitung Einkauf und Marketing, geniesst Familienzeit und auch Zeiten alleine in der Natur oder im Garten.

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