Champignon-Sellerie-Salat
vegan. rohköstlich. vitalstoffreich. neuartig.
Der vielseitig verwendbare Sellerie gilt als Wunderknolle: Unterstützt die Verdauung, hemmt Entzündungen, senkt den Blutdruck dank dem Kalium, wirkt entwässernd und unterstützt die Nerven dank B-Vitaminen. Sellerie beeinflusst zudem kaum den Blutzuckerspiegel.
Er ist in der Küche vielseitig als Salat, für Eintöpfe, Suppen, Säfte oder Aufläufe und sogar als pfiffiges veganes Schnitzel verwendbar.
Haferotto
wärmend. stärkend. glutenfrei. vegetarisch.
Haferkörner enthalten hochwertige Eiweisse und wertvolle Fette. Sie liefern eine vollwertige Ladung an Nährstoffen für mehr Energie und Kraft. Und Faserstoffe, die sich positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken können. Das Rezept habe ich abgeschmeckt mit Kurkuma und Olivenöl.
Grosi's Hafergüezi (Haferkekse)
vegan. vollwertig. nahrhaft. glutenfrei.
Diese Hafergüezi nach Grosiart sind vollwertig, glutenfrei und bieten Genuss. Sie halten ohne Ei dank dem Leinsamenmehl zusammen. Sie sind rasch zubereitet und halten sich in einer Dose 14 Tage.
Die Cranberries sorgen für schöne Farbtupfer. Leinsamen, Haferflocken, Kokosöl, Birkenzucker und Vanillepulver finden Sie in unserem Onlineshop. En Guete, Eure Ingeborg
Kimchi pikant, Superfood
Probiotisches Superfood. roh. vegan. Zellschutz.
Kimchi ist Koreas Nationalspeise und gilt als vielleicht weltweit gesündestes Fertiggericht. Hier eine pikante Kimchi-Variante von Ingeborg für mehr gesunden Genuss.
Kohlrabi-Würfeli milchsauer
roh. voller Milchsäurebakterien. Wohltat für Darm. Superfood.
Selbst milchsauer eingemachte Kohlrabi schmecken herrlich und sind äusserst gesund. Sie halten sich gut mehrere Monate an einem kühlen Ort unter 15 Grad. Sonst im Kühlschrank. Mit diesen Kohlrabi hast Du in Sekundenschnelle einen der gesündesten Appetizer auf dem Teller. En Guete, Ingeborg
Kürbis-Sellerie-Salat
Basisch. vegan. rohköstlich
Kürbis ist bekannt als Zutat für Suppen, Kürbiskuchen oder Gemüselasagnen. In diesem Rezept geniessen Sie Kürbis und Sellerie kombiniert als wertvolle, basenbildende Rohkost. Dank den Buchweizenkeimlingen liefert dieser Salat viel Power und reichlich Vitalstoffe.
Mandelmus, Rapsöl sowie Buchweizen zum Keimen finden Sie im Vitapowershop.
En Guete. Eure Ingeborg
Chicoreesalat mit Löwenzahn
wild. vegan. voller Vitalstoffe.
Löwenzahn ist ein wunderbares Heilkraut und enthält viel Kalium (senkt u.a. Blutdruck) und Flavonoide (Zellschutz) und Bitterstoffe, die die Verdauung und den Appetit anregen.
Dieser Salat ist erfrischend, regt die Ausleitungsorgane Darm, Niere, Haut und Leber an und schmeckt einfach gut. Kurkuma-Pfeffer-Mix BIO oder das reine Kurkumapulver BIO unterstützt die Wirkung, das biologische Leinöl ist Balsam für Haut und Schleimhaut. En Guete. Eure Ingeborg